 | Tid | 01:00:16 |
 | Sträcka | 15.64 km |
 | Hastighet | 15.57 km/h |
 | Tempo | 03:51 min/km |
 | Puls | snitt 176 max 184 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 1248 kcal |
|
I Lida med David, hyffsat lugn start efter förkylning.
2 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:03:39 |
1.00 km |
16.44 km/h |
03:39 min/km |
167 bpm |
| 2 |
00:03:54 |
1.00 km |
15.38 km/h |
03:54 min/km |
176 bpm |
| 3 |
00:03:48 |
1.00 km |
15.79 km/h |
03:48 min/km |
176 bpm |
| 4 |
00:03:45 |
1.00 km |
16.00 km/h |
03:45 min/km |
177 bpm |
| 5 |
00:03:47 |
1.00 km |
15.86 km/h |
03:47 min/km |
178 bpm |
| 6 |
00:03:59 |
1.00 km |
15.06 km/h |
03:59 min/km |
176 bpm |
| 7 |
00:03:37 |
1.00 km |
16.59 km/h |
03:37 min/km |
175 bpm |
| 8 |
00:03:47 |
1.00 km |
15.86 km/h |
03:47 min/km |
182 bpm |
| 9 |
00:03:56 |
1.00 km |
15.25 km/h |
03:56 min/km |
175 bpm |
| 10 |
00:04:09 |
1.00 km |
14.46 km/h |
04:09 min/km |
177 bpm |
| 11 |
00:03:59 |
1.00 km |
15.06 km/h |
03:59 min/km |
168 bpm |
| 12 |
00:03:47 |
1.00 km |
15.86 km/h |
03:47 min/km |
179 bpm |
| 13 |
00:03:48 |
1.00 km |
15.79 km/h |
03:48 min/km |
180 bpm |
| 14 |
00:03:53 |
1.00 km |
15.45 km/h |
03:53 min/km |
179 bpm |
| 15 |
00:04:08 |
1.00 km |
14.52 km/h |
04:08 min/km |
176 bpm |
| 16 |
00:02:20 |
0.64 km |
16.46 km/h |
03:39 min/km |
176 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|