Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76

Lördagen den 17 januari 2015

Spinning

Tillagt av aleckan, 590 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:39:28
PulsePulssnitt 166   max 192
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier1633 kcal
Spinning med Swedbank, mördarpass som vanligt. Man sitter mest å kollar klockan å längtar efter slutet.

Bättre snittwatt idag, 197w.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

86%
Snitt
166
Icon_pulse
Max
192
99%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:02:38
2.6%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:03:58
4.0%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:13:02
13.1%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:51:46
52.0%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:28:04
28.2%