Spinning

Tillagt av aleckan, 584 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	01:06:57
	Puls	snitt 160 max 190
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	1011 kcal

Sats spinnpuls. 4x3min + 4x4min @ 90% puls. Kändes helt ok.

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

82%	Snitt 160		Max 190	98%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:29

0.7%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:09:07

13.6%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:19:22

28.9%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:14:25

21.5%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:23:34

35.2%

Logga in

Spinning

Sammanställing

Pulszoner - Standard