 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 589 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
DU träning Max unbroken 36 st
Bänkpress 65 kg x 5 5 Bänkpress 75 kg x 5 5 Bänkpress 85 kg x 5+ 10 Dips 3x8-12 (60s vila) 8,8,5 Tuck to tuck shoulder stand 3x8-12 (60s vila) 7,4,4 Inverted pushups 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Push ups 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Jump dips 3x8-12 (60s vila) 8,8,8
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
