Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Söndagen den 8 mars 2015

Längdskidåkning

Tillagt av rothan, 609 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid05:55:20
DistanceSträcka90.70 km
GaugeHastighet15.32 km/h
GaugeKilometertid03:55 min/km
PulsePulssnitt 146   max 166
IntensityIntensitetHög
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier4630 kcal
Vasaloppet i +4, väldigt blött med pölar på väldigt många ställe, kändes kanon hela vägen, plockade placeringar hela tiden, slutade på 1339 bland herrarna, åkte på fischerskidorna vallade med klister inom markerad klisterzon, drog det mot mitten så något tjockare på mitten, kb20 klisterspray, Swix violett kx45, Swix vm universal k22 blandat med ett par klickar kx75 under foten, bra fäste, glidet stenslip (lj02), hotbox, bwlf, Marathon svart, fc8x pulver, samt rill sxix 1,0mm rak tryckande, samt farsans gamla raka rill, skärande, ingen jag åkte med hade bättre glid, en super dag i spåret, kul att målmedvetenheten gav resultat och att årets bästa skidlopp gjordes i vasan.
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
146
Icon_pulse
Max
166

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.