 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 588 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Rodd 500 meter 2:01
Marklyft 112,5 kg x 3 3 Marklyft 130 kg x 3 3 Marklyft 145 kg x 3+ 7 Dips 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Tuck to tuck shoulder stand 3x8-12 (60s vila) 8,8,5 Inverted pushups 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Push ups 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Jump dips 3x8-12 (60s vila) 8,8,8
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
