 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 588 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Aerodyne 3 min max 62 kcal
Press 47,5 kg x 3 3 Press 55 kg x 3 3 Press 60 kg x 3+ 8 Rygglyft Röd bulg (3x10) Ja Pull-ups BW (3xmax) 15,15,12 Butterfly BW (3xmax) 10,10,10 Parallette HSPU 5x2
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
