 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 587 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Aerodyne 3 min 69 kcal
Bänkpress 75 kg x 5 5 Bänkpress 85 kg x 3 3 Bänkpress 95 kg x 1+ 4 Dips 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Tuck to tuck shoulder stand 3x8-12 (60s vila) 8,8,6 Inverted pushups 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Push ups 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Jump dips 3x8-12 (60s vila) 8,8,8
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
