Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
162

Söndagen den 5 april 2015

Crossfit

Tillagt av Lews, 585 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:30:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier729 kcal
1 clean + 2 jerk
50, 50, 60, 70, 80, 82.5, 85 kg

Marklyft
5 x 70, 120, 140 kg
2 x 160 kg

10 RFT TC: 20 min
2 legless rope climb
12 kcal row

Result: 6 varv på 17:30 sen dog armarna.
0 har boostat detta

Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!