Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Måndagen den 6 april 2015

Cykling

Tillagt av aleckan, 578 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:31:26
DistanceSträcka75.68 km
GaugeHastighet29.99 km/h
GaugeTempo02:00 min/km
PulsePulssnitt 157   max 177
CadenceKadenssnitt 83   max 218
TemperatureTemperatur7.6 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier1585 kcal
Lugn medeldistans med Jonas på rullen. Ganska blåsigt och kallare än tänkt då vi startade vid kl 16. Men snart kommer våren å på riktigt!
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

81%
Snitt
157
Icon_pulse
Max
177
91%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:04
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:32
0.3%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:08:48
5.8%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:41:48
27.4%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:41:03
66.1%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:00:34
0.4%