 | Tid | 04:14:33 |
 | Sträcka | 119.64 km |
 | Hastighet | 28.20 km/h |
 | Tempo | 02:08 min/km |
 | Puls | snitt 149 max 177 |
 | Kadens | snitt 78 max 156 |
 | Temperatur | 6.2 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 2254 kcal |
|
Distans med Rejlers, 4grader å regn på start. Ingen myscykling direkt men kroppen känns ganska bra.
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:23:07 |
10.00 km |
25.96 km/h |
02:19 min/km |
145 bpm |
78 rpm |
| 2 |
00:17:29 |
8.22 km |
28.21 km/h |
02:08 min/km |
143 bpm |
79 rpm |
| 3 |
00:06:04 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
139 bpm |
48 rpm |
| 4 |
00:20:31 |
10.00 km |
29.24 km/h |
02:03 min/km |
145 bpm |
85 rpm |
| 5 |
00:20:19 |
10.00 km |
29.53 km/h |
02:02 min/km |
147 bpm |
83 rpm |
| 6 |
00:23:14 |
10.00 km |
25.82 km/h |
02:19 min/km |
132 bpm |
82 rpm |
| 7 |
00:19:53 |
10.00 km |
30.18 km/h |
01:59 min/km |
153 bpm |
81 rpm |
| 8 |
00:23:34 |
10.00 km |
25.46 km/h |
02:21 min/km |
145 bpm |
79 rpm |
| 9 |
00:19:40 |
10.00 km |
30.51 km/h |
01:58 min/km |
161 bpm |
82 rpm |
| 10 |
00:21:23 |
10.00 km |
28.06 km/h |
02:08 min/km |
164 bpm |
82 rpm |
| 11 |
00:19:36 |
10.00 km |
30.61 km/h |
01:58 min/km |
160 bpm |
79 rpm |
| 12 |
00:17:25 |
8.55 km |
29.45 km/h |
02:02 min/km |
157 bpm |
75 rpm |
| 13 |
00:10:11 |
0.04 km |
0.24 km/h |
254:35 min/km |
124 bpm |
42 rpm |
| 14 |
00:27:17 |
10.00 km |
21.99 km/h |
02:44 min/km |
139 bpm |
64 rpm |
| 15 |
00:07:59 |
2.83 km |
21.27 km/h |
02:49 min/km |
148 bpm |
65 rpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|