Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
41

Fredagen den 27 mars 2009

Kickboxning

Tillagt av Vidstige, 893 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier748 kcal
Fight Club Stockholm
Tränare: Stefan
Efter en uppvärmning med nackbrottning inkl knä och nedtagning följde ...
Kombination:
Höger armbåge + vrid bakåt och sätt samma armbåge bakåt (som en backfist) + ta tag runt motståndarens nacke + höger knä och benskift + vänster knä + nedtagning genom att sätta vänster ben snett bakom motståndarens vänstra knä och vält ned motståndaren.
Vänster armbåge uppåt + höger armbåge (vanligt) + benskifte + ta ta ett tag runt motståndarens midja, lyft och vält ned motståndaren.
0 har boostat detta

Varför inte ge Vidstige lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!