Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Måndagen den 27 april 2015

Cykling

Tillagt av aleckan, 575 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider

	Tid	01:01:09
	Sträcka	27.79 km
	Hastighet	27.27 km/h
	Tempo	02:12 min/km
	Puls	snitt 151 max 178
	Kadens	snitt 78 max 107
	Temperatur	11.3 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganska ansträngande
	Kalorier	651 kcal

Lugnt rull för att känna på kroppen efter influensan. Piggare kropp än väntat men tog det oxå väldigt lugnt.

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

575 veckor sedan
Aschbacher
skönt kompis. värdelöst och vara sjuk
575 veckor sedan
aleckan
Ja det var skönt att röra på sig lite igen, hoppas på uppehåll imorrn så man kan köra Hovet-träning från Farsta
575 veckor sedan
Aschbacher
blir nog fint ikväll kör med min grupp 18.00 som vanligt börjar känna av pollen dock..

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

78%	Snitt 151		Max 178	92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:30

0.8%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:09:44

15.9%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:25:23

41.4%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:25:27

41.5%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:16

0.4%