 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 580 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Snatch EMOM
30, 30, 32.5, 32.5, 35, 35, 37.5, 37.5, 40, 40, 42.5, 42.5 kg C&J e90s 60, 60, 67.5, 67.5, 75, 75, 82.5, 82.5 Front squats 3 x 50, 70, 85 Marklyft 3 x 70, 100, 100, 100 HSPU - 10 cm 3 x 5, 5, 5, 5, 5 Box jumps max height 115,5
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
