 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 578 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Back squat
5 x 50, 70, 90, 90 kg 7 x 90 kg Hang squat snatch E90s 5 set x 2 reps Ring dips 5 x 0, 10, 10 kg 7 x 10 kg Supinated strict CTB 3 x 0, 5,5,5,5 kg 6 x 5 kg AMRAP 3 x 5 min (3 min vila) 8 kcal row 8 CTB 8 lateral burpees Resultat: 3v, 2v + 8 kcal, 2v + 1 CTB
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
