 |
Styrketräning |
Tillagt av rothan, 597 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
hopprep tungt rep 400hopp, benböj 4x4 105kg (kändes kanon), smal bänk 4x3 70kg (klarade det!!), tåhävning 45kg 9x15, , marklyft 4x3 105kg(halvt omvänt grepp, kändes bra!), frivändning 4x4 50kg, mage på bänk
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
