 |
Styrketräning |
Tillagt av rothan, 593 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
hopprep tungt rep 400 hopp, kettlebellsswings 2x20 16 kg, benböj 3x10 90kg, smal bänk 4x3 70kg (för tungt idag men körde med pass), marklyft 4x3 100kg (snedbelastad vänster sida rygg), mage med medicinboll 7kg 6x15,
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
