 |
Styrketräning |
Tillagt av rothan, 589 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
rodd 5 min, smal bänk 4 70kg, 2 70kg, 6 65kg, 6 65kg, marklyft 100kg 4x4, benböj 4x8 100kg, benböj med hopp 3x8 30kg, rodd i smith 4x8 40kg, tåhäv 4x 15, mage med medicinboll 5kg
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
