Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Shrugs · Axlar	15 x 40.0 kg
Shrugs · Axlar	15 x 40.0 kg
Shrugs · Axlar	15 x 40.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	15 x 25.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	15 x 25.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	15 x 25.0 kg
Marklyft · Rygg	7 x 70.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 70.0 kg
Marklyft · Rygg	9 x 70.0 kg
Knäböj utan STÅNG · Ben	8 x 40.0 kg
Benpress · Ben	6 x 120.0 kg
Benpress · Ben	8 x 120.0 kg
Benpress · Ben	8 x 120.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	4 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	1 x 70.0 kg
Lutande flyes i maskin · Bröst	8 x 20.0 kg
Lutande flyes i maskin · Bröst	10 x 20.0 kg
Lutande flyes i maskin · Bröst	10 x 20.0 kg