Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige

pass

8002

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

5

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

64pass

8002 pass totalt

25km

16873 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 3 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:azh_Jue%7BcBCM_%40p%40PYg%40GHW%5C%60%40U_%40ELVNUKRPQUDYDf%40POGIGPNIMGBPZGFNL%40AU%3FRa%40MMb%40SGh%40%5DN%60%40G%5DIh%40V%7B%40%3Fj%40%5De%40FKN%60%40JECJMWJZWGTPOSLTM%3FR%3F%5B%60%40RJGq%40%40%60%40%3Fa%40G%5EEa%40KZ%3FWe%40RB%5DNRTm%40NB%40j%40LYWYSf%40e%40PXG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:57:10

Distance

1.56 km

Kcal

272 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 55 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 2 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ozh_Jqd%7BcB%60%40%5E%40MBN%3FOAJM%3FLMELN%3FU_%40%40d%40DOEJJEOGJDCKANEGCi%40Bn%40Ac%40MD%3FMBZSGBEKNKMAKLD%5C%5BF%5EMQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:36:57

Distance

0.64 km

Kcal

186 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 9 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Söndagen den 2 augusti 2026

Time

00:02:42

Weight

8300 kg

Kcal

9 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 10 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 1 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7Bh_J_d%7BcBDHBEFi%40DH%5CMDTQWHUC%5CJEAUGAFDIJHHEIDBQFF_%40F%3FA%5C%3FU%3FHKCPR%3F%5DB%60%40%40SK%3F%40XMWJVGBJ_%40QHQIKh%40IBPKD_%40F%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:17:59

Distance

0.40 km

Kcal

96 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 3 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 1 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7Bh_Jwf%7BcB%5EZLh%40IDCM%5BRMUXTd%40_AVJIMMFRGFXAOLJEOGLHGJNWKBLNEYL%40%5BJXIOVPMMHH%3FWGFNASF%40KFPDGYMFLNECTKWLXAKMDJIS%40RL%3FUa%40FSj%40No%40b%40R%40IWIUf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:50:58

Distance

0.89 km

Kcal

231 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 9 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Lördagen den 1 augusti 2026

Time

00:15:22

Weight

5700 kg

Kcal

55 kcal

Det här träningspasset har importerats. 115/146

0 0	För 2 dagar, 13 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 1 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oei_Ji%7BzcBGYFMMAOPOA%3FG%60%40XM_%40JFAFPBMAEZB%5B_%40%3FL%3FBFIEXq%40Kj%40HKJL%5BDAFHDFIGKHECFCGOJGV%5EJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:10:05

Distance

0.72 km

Kcal

61 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 13 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 31 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7Bh_Jae%7BcBRVj%40aALRIR%40KFHAPCGFTJ%5BIUD%40UPPBM%40R%5DSD%40JBa%40GHHV%3FKLAMI%40HAIB%5CGQJHELDOBXGa%40%3FTOIJc%40ICW%5COp%40Xs%40VVF_%40%3FR%5BU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:27:28

Distance

0.52 km

Kcal

128 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Fredagen den 31 juli 2026

Time

00:02:35

Weight

2490 kg

Kcal

8 kcal

Det här träningspasset har importerats. 76/81

0 0	För 3 dagar, 10 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 30 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dyh_Jse%7BcBEYFR_%40x%40SARJVq%40P%40KOKl%40BW%5CC%40O%3FNIINASQRZAUIJJTMe%40APNDCSWZI%5DMp%40QFCORAZ%5DB%5EE_%40Cl%40Fi%40THc%40QYn%40X_%40Ug%40%3FHBKRJOIFZG_%40BZX%40Yb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:30:04

Distance

0.77 km

Kcal

142 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 9 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.