Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige

pass

7438

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

4

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

71pass

7438 pass totalt

44km

16543 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 22 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7Bh_J%7Dc%7BcBHg%40%40NXSQ%5DNb%40IVQEb%40DFg%40%3FTU%3FR_%40Ih%40LGSBNG%40NBYOJFF%40OGZH_%40AZEQMXL_%40Bh%40B%5DQ%3FHDF%5BSh%40LMBJI%5BNVMMBLLQQCC%5CM%5DDLQFFq%40Hj%40E%5B%5Br%40Ma%40HP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:03:27

Distance

1.12 km

Kcal

285 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 7 timmar 48 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 22 september 2025

Time

00:19:38

Weight

1872 kg

Kcal

72 kcal

Det här träningspasset har importerats. 113/134

0 0	För 13 timmar 36 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 22 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_fi_JyvzcBA%7D%40%40IDG%3FBMUKGgADCE%7C%40mAANFV%3FO%40BDCT%40DMBLCD%40KM%40BAC%40AKQ%40FGE%40JVEFDOPE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:05:08

Distance

0.35 km

Kcal

22 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 13 timmar 58 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 22 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Byh_Jqe%7BcBFFTaBP%5D%7C%40%5Cz%40h%40NBLGZm%40NaADmAXGJMZRQEMLDt%40CqAOQIBCLG%7CB%5BtA%5BJ%7BA_A%5BIYFGLYtBSUELG%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:08:47

Distance

0.50 km

Kcal

46 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 15 timmar 7 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 21 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7Bh_Jed%7BcBb%40a%40NEJNRkBNSPCz%40%5Cb%40h%40d%40HdAh%40lBTh%40Gv%40wBr%40eA%7E%40aCx%40aA%7CAw%40r%40OPDAOb%40x%40%3FEFDRCCEKJKSMF%40M%3FLKAHSFFMKT%5E_%40CCI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:13:58

Distance

0.70 km

Kcal

65 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 7 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 21 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sah_Jix%7BcBBGEBKKYk%40w%40KqAw%40i%40C_%40Hu%40a%40g%40IKFYA_%40Ys%40Vk%40%5DEc%40QBPvASINyAAPKDRrBa%40z%40_Ax%40g%40vAa%40%7CE%5BhBa%40lDEDc%40%5B%3FNEECL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:11:15

Distance

0.87 km

Kcal

66 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 20 september 2025

Time

00:24:19

Weight

5200 kg

Kcal

100 kcal

Det här träningspasset har importerats. 117/140

0 0	För 2 dagar, 13 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 20 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kfi_Je%7CzcBHKGAPQIBDTSf%40DIAHCEAFAT%3FIE%3FFY%7DArBDOx%40aAbA_%40c%40%5D%3FVGJMD%60%40G%40K&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:05:00

Distance

0.71 km

Kcal

40 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 13 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 19 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:czh_Jye%7BcBO%40Gv%40UFGUPNVw%40PPQ%3FKZNq%40J%5CZCa%40SR%7C%40Q_AYh%40SUEVASH%5CCgA%5Ch%40T%5DHb%40MUB%5EMUPRASLd%40Oi%40ARJAMQPNQXRWO%3FDVF%5BOHNGSORVOE%3FRHUIJBWKRJIOSJTPMKPGU_%40d%40UIBL%5EEXo%40Bn%40Ak%40Y%3FF%5CSLVm%40JZ%60A%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:01:11

Distance

1.43 km

Kcal

277 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 9 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 19 september 2025

Time

00:14:42

Weight

8300 kg

Kcal

36 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 13 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.