 |
Torsdagen den 24 september 2015 Styrketräning |
Tillagt av rothan, 580 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
löpband 5min, tåhäv 3x20 per ben, enbensbenböj 3x10 per ben, , benpress i maskan 4x5 150kg, hoppande utfall med medicinboll 3x12, hpp och negativa hopp 3x10, ryggres 2x15, mage med medicinboll samt fällkniv 2x10
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
