Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benpress · Ben	10 x 40.0 kg
Benpress · Ben	10 x 80.0 kg
Benpress · Ben	8 x 100.0 kg
Utfall · Ben	14 x 80.0 kg
Utfall · Ben	15 x 80.0 kg
Utfall · Ben	16 x 80.0 kg
Rygglyft · Rygg	10 x 50.0 kg
Rygglyft · Rygg	10 x 50.0 kg
Rygglyft · Rygg	10 x 50.0 kg
Stående Vadpress · Vader	12 x 55.0 kg
Stående Vadpress · Vader	15 x 55.0 kg
Stående Vadpress · Vader	15 x 60.0 kg
Benlyft · Mage	8 x 40.0 kg
Benlyft · Mage	8 x 40.0 kg
Benlyft · Mage	5 x 40.0 kg
Situps · Mage	15 x 80.0 kg
Situps · Mage	15 x 80.0 kg
Situps · Mage	12 x 85.0 kg
Twisted Crunches · Mage	8 x 80.0 kg
Twisted Crunches · Mage	8 x 80.0 kg
Twisted Crunches · Mage	8 x 80.0 kg