Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 541 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:52:22
	Sträcka	8.14 km
	Hastighet	9.33 km/h
	Tempo	06:26 min/km
	Puls	snitt 150 max 176
	Kadens	snitt 77 max 96
	Temperatur	6.3 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	426 kcal

Det här träningspasset har importerats. Löptest med Åsa. Jogg till Eskiln. Hög fart 1 varv 12.35 runt Eskiln=testet. Orkade inte i starttempot 4.30? utan var tvungen att sänka farten och det gick periodvis riktigt långsamt, riktigt trött. Kunde öka lite på slutet och blev ca 4.55 till slut. Joggning hem

0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm