 |
Styrketräning |
Tillagt av rothan, 552 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
rodd 5 min, bänk 1x7 50kg, 2x5 65kg, 2x5 65kg, tåhäv 3x20 per ben, frivänd 4x5 50kg, marklyft4x5 100kg, benböj 4x5 80 kg djupa, mage i bänk med vikt 10kg 3x15
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
