Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

armhävning · Biceps	10 x 51.0 kg
armhävning händer tätt · Triceps	10 x 51.0 kg
seated dips · Triceps	24 x 95.5 kg
Dips · Triceps	10 x 51.0 kg
leg extension · Ben	10 x 55.0 kg
lateral raise · Axlar	20 x 67.2 kg
rotary torso · Mage	20 x 58.2 kg
pec fly · Bröst	15 x 52.3 kg
Situps · Mage	10 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
Latsdrag · Rygg	10 x 55.0 kg
Chins · Rygg	10 x 51.0 kg
bendrag · Ben	30 x 32.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	10 x 30.0 kg
Hantelflyes · Bröst	30 x 10.0 kg	10*2