Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
142

Söndagen den 24 juli 2016

Triathlon

Tillagt av stef.ostlund, 458 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:44:56
DistanceSträcka58.92 km
GaugeHastighet21.43 km/h
GaugeTempo02:48 min/km
PulsePulssnitt 150   max 177
CadenceKadenssnitt 3   max 15
TemperatureTemperatur26.6 °C
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier5 kcal
Det här träningspasset har importerats. Multipass med lång cykling och kort löpning. Simningen var starten på cykeln. Shapelink har bara stat från sim men jag har editerat. Cyklade med SO ( Esso?, Sven-Olof?) från Njurunda. Gick för hårt för att hänga med SO uppför och löpningen funkade inte. Kramp i höger framsida lår uppför och vänster baksida lår nerför, fick avbryta. Fick byta slang och snygga till fäljbandet bak eftersom den small efter upppumpning innan.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
150
Icon_pulse
Max
177

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.