Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
144

Torsdagen den 1 september 2016

Roller skiing

Tillagt av rothan, 529 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:50:38
DistanceSträcka15.76 km
GaugeHastighet18.68 km/h
GaugeKilometertid03:13 min/km
PulsePulssnitt 140   max 158
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier762 kcal
Rullskidor A3 - uppv 12 min, 6x1,57km (medvind 4:00-4:05, motvind 4:10-4:17), startade intervallerna var 5,5 minut alltså ca 1,5 min vila, kändes bra, platt åkning viud trummen
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
140
Icon_pulse
Max
158

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.