Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Fredagen den 2 september 2016

Löpning

Tillagt av rothan, 529 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:56:04
DistanceSträcka11.67 km
GaugeHastighet12.49 km/h
GaugeKilometertid04:48 min/km
PulsePulssnitt 147   max 181
CadenceKadenssnitt 85   max 123
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier991 kcal
A3 Löpning, tröskelintervaller 3x8 min (2,09km, 2,05km, 2,03km alltså alla under 4 per km, bra) uppv 20 min, joggvila 3 min emellan intervallerna
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
147
Icon_pulse
Max
181

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.