Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

armhävning händer tätt · Triceps	10 x 50.0 kg
armhävning · Biceps	10 x 50.0 kg
sidoplanka · Mage	10 x 50.0 kg
Lateral pulldown · Biceps	15 x 54.5 kg
compound row · Biceps	10 x 59.1 kg
seated dips · Triceps	24 x 102.5 kg
leg extension · Ben	18 x 65.4 kg
rotary torso · Mage	24 x 62.2 kg
lateral raise · Axlar	30 x 68.2 kg
pec fly · Bröst	15 x 52.3 kg
Situps · Mage	15 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
smithsonian squats (knä) · Ben	50 x 60.0 kg	liggandes ben opp
cablecross · Bröst	16 x 32.0 kg
Latsdrag · Rygg	20 x 55.0 kg
TRX · Mage	20 x 50.0 kg
Chins · Rygg	10 x 50.0 kg