karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Söndagen den 20 november 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
10.09 kmSträcka |  |
325 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross(4/6), Löp(motv.0-5), cykel | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:25:00Tid |  |
17355.3 kgTotal vikt |  |
16övningar |  |
NormalIntensitet | |
342 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| mix | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:29:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.07 km/hHastighet | |
29:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier |
| intervall med dolme dubbel rygg å crawl | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 816 kcal
