Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

armhävning · Biceps	10 x 49.0 kg
armhävning händer tätt · Triceps	10 x 49.0 kg
TRX · Mage	40 x 49.0 kg
sidoplanka · Mage	20 x 49.0 kg
leg press · Ben	20 x 122.5 kg
hip abd · Övrigt	20 x 57.0 kg
hip add · Övrigt	20 x 84.0 kg
Chins · Rygg	20 x 49.0 kg
leg extension · Ben	12 x 65.8 kg
Dips · Triceps	20 x 49.0 kg
Lateral pulldown · Biceps	6 x 54.5 kg
smithsonian squats (knä) · Ben	20 x 60.0 kg
Situps · Mage	20 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
Sittande vadpress i maskin · Vader	36 x 20.0 kg