Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

armhävning händer tätt · Triceps	12 x 49.0 kg
armhävning · Biceps	10 x 49.0 kg
sidoplanka · Mage	20 x 49.0 kg
Dips · Triceps	10 x 49.0 kg
seated dips · Triceps	20 x 102.5 kg
compound row · Biceps	10 x 59.1 kg
Lateral pulldown · Biceps	15 x 54.5 kg
super pullover · Bröst	12 x 50.0 kg
hip abd · Övrigt	20 x 57.0 kg
hip add · Övrigt	20 x 84.0 kg
leg extension · Ben	10 x 65.8 kg
rotary torso · Mage	20 x 61.7 kg
lateral raise · Axlar	20 x 70.0 kg
pec fly · Bröst	15 x 52.3 kg
Situps · Mage	10 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
TRX · Mage	40 x 49.0 kg
cablecross · Bröst	16 x 32.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 55.0 kg
Latsdrag · Rygg	8 x 59.0 kg
smithsonian squats (knä) · Ben	30 x 70.0 kg
Hantelcurl · Biceps	30 x 16.0 kg
Chins · Rygg	10 x 49.0 kg