karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 13 december 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.95 kmSträcka |  |
216 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross intervall, löpband (0-6) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid |  |
20041.5 kgTotal vikt |  |
21övningar |  |
NormalIntensitet | |
280 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| mix å hantlar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
1.71 km/hHastighet | |
35:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
178 kcalKalorier |
| intervall med dolme/paddel dubbel rygg/crawl | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 674 kcal
