 |
Löpning |
Tillagt av peakXp, 904 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Backträning och intervall på mits. Först 5ggr upp för mördarbacken, sen 3 x 2min slag och spark på mits och sist 2ggr upp för backen med 30 sek slag på toppen. Värmde upp med 2 x 800 m och avslutade med 3 x 800 m
0 har boostat detta
Varför inte ge peakXp lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
