Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Tisdagen den 8 januari 2008

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 957 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:31:00
DistanceSträcka19.50 km
GaugeHastighet12.86 km/h
GaugeTempo04:40 min/km
PulsePulssnitt 163   max 180
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier989 kcal
Blöt nysnö under dagen, duggregn under kvällen ca 1grad varmt. Dåliga spår efter skateträning i klubben. Fick bra fäste med Rosa Rex klister men högg också utför. Körde med Anton Johansson. Var rejält trött de sista 2 varven.
Satte pulsgränserna 150låg-173hög med resultat; 1.06.07inom, 12.48under (framförallt 2 första varven), 12,53 över. Cal 1058
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!