stef.ostlund
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige![]() |
01:31:00Tid | ![]() |
19.50 kmSträcka | ![]() |
12.86 km/hHastighet | ![]() |
04:40 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
989 kcalKalorier |
| Blöt nysnö under dagen, duggregn under kvällen ca 1grad varmt. Dåliga spår efter skateträning i klubben. Fick bra fäste med Rosa Rex klister men högg också utför. Körde med Anton Johansson. Var rejält trött de sista 2 varven. Satte pulsgränserna 150... | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Vikt, 77.0 kg |
![]() |
77.0 kgVikt | ![]() |
0.0 kgFörändring | ![]() |
25.73Bmi |
Ingen kommentar
| Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 989 kcal











