stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 8 januari 2008 |
   |
 |
01:31:00Tid |  |
19.50 kmSträcka |  |
12.86 km/hHastighet | |
04:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
989 kcalKalorier |
| Blöt nysnö under dagen, duggregn under kvällen ca 1grad varmt. Dåliga spår efter skateträning i klubben. Fick bra fäste med Rosa Rex klister men högg också utför. Körde med Anton Johansson. Var rejält trött de sista 2 varven. Satte pulsgränserna 150... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 77.0 kg |
|
77.0 kgVikt |  |
0.0 kgFörändring |  |
25.73Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 989 kcal
