Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Onsdagen den 9 januari 2008

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 957 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:53:55
DistanceSträcka12.00 km
GaugeHastighet13.35 km/h
GaugeTempo04:30 min/km
PulsePulssnitt 157   max 170
IntensityIntensitetLåg
KcalKalorier524 kcal
Samma före som igår. Blötsnö o regn, 1-2grader varmt. Körde 8 varv i lugnt tempo. Lite sämre fäste än igår men också mindre hugg i utförsbackarna. Försökte träna teknik.
Satte pulsgränserna 150låg-173hög med resultat; 44.57inom, 8.58 under (framförallt 2 första varven), 0 över. Cal 578
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!