Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Lördagen den 12 januari 2008

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 957 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:16:21
DistanceSträcka19.50 km
GaugeHastighet15.32 km/h
GaugeTempo03:55 min/km
PulsePulssnitt 158   max 175
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier828 kcal
158/175 /835cal/65.59i/8.37u/0.30ö
Flera varvgrader, regn, men fortfarande hårt underlag. Fick ganska bra fäste med silver klister men något sämre glid. Körde första varvet på ca 6min, varv 2 och 3 på 5min vilket var alldeles för snabbt. Kändes helt ok tiom varv 8 därefter var det tungt. Behöver troligen en vilodag.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!