A3 Löpning

Tillagt av rothan, 493 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	00:49:30
	Sträcka	9.37 km
	Hastighet	11.36 km/h
	Kilometertid	05:17 min/km
	Puls	snitt 139 max 158
	Kadens	snitt 81 max 121
	Temperatur	16.5 °C
	Intensitet	Hög
	Kalorier	654 kcal

uppv 10 min crosstrainer, sen ca 5 min uppv löp ute, 2x10min tröskelintervaller, grymt tungt kändes det, inget bra kvitto inför vl, men kanske gör mig starkare till det, blåsigt värre

0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm