 |
Löpning |
Tillagt av peakXp, 903 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Intervallträning. 10 min uppvärmning i zon1, sen 4x4min i zon3 med 2 min i lugnt tempo emellan. Avslutade med 10 min i zon1 som nervarvning. Riktigt hårt pass, man fick verkligen piska sig att hålla pulsen uppe. Kunde bokstavligen vrida ur svetten ur t-shirten efteråt.
0 har boostat detta
Varför inte ge peakXp lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
