Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

seated dips · Triceps	20 x 105.0 kg
dips · Rygg	10 x 52.0 kg
compound row · Biceps	15 x 50.0 kg
armhävningar · Övrigt	20 x 52.0 kg
sit ups · Mage	20 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
pec fly · Bröst	10 x 45.3 kg
lateral raise · Axlar	10 x 65.0 kg
TRX · Mage	10 x 52.0 kg
soldat · Rygg	2 x 10.0 kg	varv
Stående tricepspress med rep · Triceps	20 x 41.0 kg
Hantelflyes · Bröst	5 x 24.0 kg
hantel ut åt sidan · Axlar	10 x 10.0 kg
sidoplanka med bensträck ·	10 sekunder with 52.0 kg
planka luta fram · Mage	10 sekunder with 52.0 kg
knäböj · Ben	10 x 52.0 kg
squats · Ben	10 x 52.0 kg