Antelope - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 439 veckor sedan

Sammanställing

5 x 10min.

202w, 207w, 207w, 204, 197w

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:03:00	1.29 km	25.80 km/h	02:20 min/km	115 bpm	68 rpm	-
2	00:02:00	1.16 km	34.80 km/h	01:43 min/km	138 bpm	79 rpm	-
3	00:02:00	1.14 km	34.20 km/h	01:45 min/km	151 bpm	88 rpm	-
4	00:03:00	1.74 km	34.80 km/h	01:43 min/km	165 bpm	90 rpm	-
5	00:05:00	2.49 km	29.88 km/h	02:00 min/km	138 bpm	76 rpm	-
6	00:10:00	5.54 km	33.24 km/h	01:48 min/km	172 bpm	85 rpm	-
7	00:05:00	2.38 km	28.56 km/h	02:06 min/km	150 bpm	81 rpm	-
8	00:10:00	5.12 km	30.72 km/h	01:57 min/km	179 bpm	87 rpm	-
9	00:05:00	2.05 km	24.60 km/h	02:26 min/km	163 bpm	77 rpm	-
10	00:10:00	5.11 km	30.66 km/h	01:57 min/km	184 bpm	88 rpm	-
11	00:05:00	2.03 km	24.36 km/h	02:28 min/km	164 bpm	76 rpm	-
12	00:10:00	5.06 km	30.36 km/h	01:59 min/km	186 bpm	87 rpm	-
13	00:05:00	1.97 km	23.64 km/h	02:32 min/km	156 bpm	75 rpm	-
14	00:10:00	4.88 km	29.28 km/h	02:03 min/km	186 bpm	90 rpm	-
15	00:05:00	1.89 km	22.68 km/h	02:39 min/km	152 bpm	72 rpm	-