|
|
Kettelbells |
Tillagt av peakXp, 898 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Körde mitt program med först 14 min uppvärmning med JM samt slingshot, halo etc. Sen blev det 3 x10 swingar, cleans och pressar på båda sidorna (dvs 10h, 10v, 10h, 10v, 10h, 10v) Nu är det verkligen dags att köpa tyngre KB. Kände dock av tummen lite idag, men det gick ju att köra. Körde i ganska högt tempo så hjärtat fick jobba lite också.
0 har boostat detta
Varför inte ge peakXp lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |



