 | Tid | 01:04:52 |
 | Sträcka | 15.99 km |
 | Hastighet | 14.79 km/h |
 | Tempo | 04:03 min/km |
 | Puls | snitt 165 max 180 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
 | Kalorier | 889 kcal |
 | Poäng | 4360 |
|
En första lugn runda i Hundfjället/Tandådalen.
2 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:04:18 |
1.00 km |
13.95 km/h |
04:18 min/km |
163 bpm |
| 2 |
00:03:41 |
1.00 km |
16.29 km/h |
03:41 min/km |
169 bpm |
| 3 |
00:04:41 |
1.00 km |
12.81 km/h |
04:41 min/km |
174 bpm |
| 4 |
00:03:28 |
1.00 km |
17.31 km/h |
03:28 min/km |
175 bpm |
| 5 |
00:03:22 |
1.00 km |
17.82 km/h |
03:22 min/km |
173 bpm |
| 6 |
00:04:41 |
1.00 km |
12.81 km/h |
04:41 min/km |
174 bpm |
| 7 |
00:03:22 |
1.00 km |
17.82 km/h |
03:22 min/km |
168 bpm |
| 8 |
00:03:37 |
1.00 km |
16.59 km/h |
03:37 min/km |
166 bpm |
| 9 |
00:03:56 |
1.00 km |
15.25 km/h |
03:56 min/km |
163 bpm |
| 10 |
00:04:35 |
1.00 km |
13.09 km/h |
04:35 min/km |
166 bpm |
| 11 |
00:05:18 |
1.00 km |
11.32 km/h |
05:18 min/km |
167 bpm |
| 12 |
00:06:47 |
1.00 km |
8.85 km/h |
06:47 min/km |
156 bpm |
| 13 |
00:03:53 |
1.00 km |
15.45 km/h |
03:53 min/km |
159 bpm |
| 14 |
00:05:26 |
1.00 km |
11.04 km/h |
05:26 min/km |
151 bpm |
| 15 |
00:03:38 |
1.00 km |
16.51 km/h |
03:38 min/km |
162 bpm |
| 16 |
00:06:43 |
0.99 km |
8.84 km/h |
06:47 min/km |
158 bpm |
|