 | Tid | 01:03:48 |
 | Sträcka | 14.35 km |
 | Hastighet | 13.50 km/h |
 | Tempo | 04:27 min/km |
 | Puls | snitt 154 max 176 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 780 kcal |
 | Poäng | 4290 |
|
2 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:03:50 |
1.00 km |
15.65 km/h |
03:50 min/km |
146 bpm |
| 2 |
00:04:34 |
1.00 km |
13.14 km/h |
04:34 min/km |
161 bpm |
| 3 |
00:03:21 |
1.00 km |
17.91 km/h |
03:21 min/km |
155 bpm |
| 4 |
00:04:14 |
1.00 km |
14.17 km/h |
04:14 min/km |
160 bpm |
| 5 |
00:05:23 |
1.00 km |
11.15 km/h |
05:23 min/km |
159 bpm |
| 6 |
00:04:33 |
1.00 km |
13.19 km/h |
04:33 min/km |
150 bpm |
| 7 |
00:04:46 |
1.00 km |
12.59 km/h |
04:46 min/km |
160 bpm |
| 8 |
00:03:52 |
1.00 km |
15.52 km/h |
03:52 min/km |
149 bpm |
| 9 |
00:05:32 |
1.00 km |
10.84 km/h |
05:32 min/km |
158 bpm |
| 10 |
00:05:12 |
1.00 km |
11.54 km/h |
05:12 min/km |
152 bpm |
| 11 |
00:04:02 |
1.00 km |
14.88 km/h |
04:02 min/km |
146 bpm |
| 12 |
00:04:54 |
1.00 km |
12.24 km/h |
04:54 min/km |
153 bpm |
| 13 |
00:03:46 |
1.00 km |
15.93 km/h |
03:46 min/km |
139 bpm |
| 14 |
00:05:20 |
1.00 km |
11.25 km/h |
05:20 min/km |
158 bpm |
| 15 |
00:04:23 |
0.35 km |
4.79 km/h |
12:31 min/km |
149 bpm |
|