Andrews - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 430 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:30:28
	Sträcka	44.24 km
	Hastighet	29.34 km/h
	Tempo	02:03 min/km
	Puls	snitt 146 max 164
	Kadens	snitt 85 max 100
	Kraft	snitt 184 max 360
	Temperatur	18.6 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	997 kcal
	Poäng	7628

Lätt uthållighet / aktiv vila.

2 har boostat detta

Aschbacher och Tripp har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

75%	Snitt 146		Max 164	85%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:27

0.5%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:02:25

2.7%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:07:33

8.3%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

01:08:05

74.7%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:12:41

13.9%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Andrews - TrainerRoad

Sammanställing

Pulszoner - Standard