Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Lördagen den 3 februari 2018

A3 Längdskidor Tävling

Tillagt av rothan, 451 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:27:50
DistanceSträcka40.00 km
GaugeHastighet16.23 km/h
GaugeKilometertid03:42 min/km
PulsePulssnitt 145   max 161
CadenceKadenssnitt 47   max 124
TemperatureTemperatur2.1 °C
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier1703 kcal
ScorePoäng9969
Billingens långlopp, placering 32, tid 2:27:40, nästan 31 min efter segraren, kom ca 2 dm nysnö i spåret före loppet, gjorde att det bleb lösa spår och inga spår uppför, valde att köra med fäste efter uppv varv, var 2 rätt rejäla backar, visade sig att det blev ca 560hm, det var ca -2, körde på blå super och med skigo röd hf, fästet funkade för att kunna springa på skidorna som det blev uppför, kändes annars tungt uppför till en början, stavarna känns långa, funderar på att kapa 2 cm, låg i en klunga första 7 varven, kände mig starkare än de i stakningen men tappade lite uppför, sedan satte jag högre fart sista 4 varven, gick i mål med bra känsla och krafter kvar? problem med drickan som frös i silva, körde på bwlf+svart marathon+fc8x+rak rill 1mm, seedningen blev 4 min från led 2, känns inte som att det varit helt omöjligt med lite mer offensiv körning, formen kommer...
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
145
Icon_pulse
Max
161

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.