Huffaker - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 430 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:02:00
	Sträcka	36.63 km
	Hastighet	35.45 km/h
	Tempo	01:42 min/km
	Puls	snitt 156 max 185
	Kadens	snitt 82 max 106
	Kraft	snitt 194 max 495
	Temperatur	19.6 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	719 kcal
	Poäng	5238

6x3min på mellan 110 och 120% av FTP. Bra pass, fanns lite mer å ge.

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

80%	Snitt 156		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:09

0.2%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:02:08

3.4%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:06:51

11.0%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:22:25

36.2%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:16:46

27.0%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:13:41

22.1%

Logga in

Huffaker - TrainerRoad

Sammanställing

Pulszoner - Standard