Williamson - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 427 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:01:17
	Sträcka	28.31 km
	Hastighet	27.72 km/h
	Tempo	02:10 min/km
	Puls	snitt 158 max 183
	Kadens	snitt 89 max 120
	Kraft	snitt 214 max 539
	Temperatur	19 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	785 kcal
	Poäng	5168

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

81%	Snitt 158		Max 183	94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:20

0.5%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:01:33

2.5%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:06:04

9.9%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:16:26

26.7%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:26:08

42.5%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:10:57

17.8%

Logga in

Williamson - TrainerRoad

Sammanställing

Pulszoner - Standard