Monitor -1 - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 393 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	24.79 km
	Hastighet	24.79 km/h
	Tempo	02:25 min/km
	Puls	snitt 143 max 168
	Kadens	snitt 83 max 100
	Kraft	snitt 188 max 283
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	658 kcal
	Poäng	5069

Lite förkyld så ett lugnt pass idag.

1 har boostat detta

Tripp har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:03:00	1.11 km	22.20 km/h	02:42 min/km	113 bpm	72 rpm	-
2	00:03:00	1.29 km	25.80 km/h	02:20 min/km	133 bpm	85 rpm	-
3	00:02:00	0.98 km	29.40 km/h	02:02 min/km	151 bpm	96 rpm	-
4	00:04:00	1.39 km	20.85 km/h	02:53 min/km	116 bpm	74 rpm	-
5	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	139 bpm	92 rpm	-
6	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	156 bpm	96 rpm	-
7	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	154 bpm	95 rpm	-
8	00:01:00	0.49 km	29.40 km/h	02:02 min/km	158 bpm	95 rpm	-
9	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	156 bpm	93 rpm	-
10	00:01:00	0.46 km	27.60 km/h	02:10 min/km	157 bpm	91 rpm	-
11	00:03:00	1.08 km	21.60 km/h	02:47 min/km	127 bpm	76 rpm	-
12	00:02:00	0.93 km	27.90 km/h	02:09 min/km	148 bpm	92 rpm	-
13	00:04:00	1.89 km	28.35 km/h	02:07 min/km	161 bpm	93 rpm	-
14	00:03:00	1.05 km	21.00 km/h	02:51 min/km	135 bpm	74 rpm	-
15	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	145 bpm	92 rpm	-
16	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	160 bpm	93 rpm	-
17	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	163 bpm	92 rpm	-
18	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	164 bpm	95 rpm	-
19	00:01:00	0.49 km	29.40 km/h	02:02 min/km	164 bpm	96 rpm	-
20	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	166 bpm	94 rpm	-
21	00:03:00	1.03 km	20.60 km/h	02:55 min/km	137 bpm	73 rpm	-
22	00:03:00	1.36 km	27.20 km/h	02:12 min/km	157 bpm	89 rpm	-
23	00:03:00	1.38 km	27.60 km/h	02:10 min/km	166 bpm	90 rpm	-
24	00:03:00	1.00 km	20.00 km/h	03:00 min/km	138 bpm	71 rpm	-
25	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	147 bpm	91 rpm	-
26	00:01:00	0.44 km	26.40 km/h	02:16 min/km	161 bpm	88 rpm	-
27	00:01:00	0.43 km	25.80 km/h	02:20 min/km	162 bpm	85 rpm	-
28	00:01:00	0.43 km	25.80 km/h	02:20 min/km	162 bpm	84 rpm	-
29	00:01:00	0.42 km	25.20 km/h	02:23 min/km	163 bpm	83 rpm	-
30	00:01:00	0.42 km	25.20 km/h	02:23 min/km	164 bpm	83 rpm	-
31	00:06:00	1.98 km	19.80 km/h	03:02 min/km	124 bpm	70 rpm	-